Hostina pro dlouhověkost

Obsah kurzu

Praktická část – celý kurz začíná obědem a končí večeří. Ochutnáme společně některá jídla, o kterých si budeme povídat.

Teoretická část – kurz zdravého stravování dle principů Tradiční čínské medicíny v souvislostech našeho moderního světa. Každý z účastníků obdrží stručná skripta probíraných témat s dostatečným prostorem pro zapisování poznámek během kurzu. Témata jsou zvolená s ohledem na aktuální roční období.
Součástí jsou i vzorové recepty na vhodné pokrmy pro ozdravení těla.

Jak kurz probíhá

Kurz je koncipovaný jako půldenní praktický zážitkový seminář o zdravém stravování s ochutnáváním, takové povídání o jídle u jídla.

12:30
Příchod hostů, průběžné seznámení při chystání oběda.

13:00
Tématicky laděný oběd

13:30
Teoretická přednáška

17:30
Lehká večeře s prostorem pro závěrečné dotazy

Časy jsou orientační a mohou se mírně lišit od skutečnosti.

12. 2. 2023 13:00 – 18:00

počet míst: 12
termín: 12. 2. 2023 13:00 – 18:00
místo: studio YOGA OÁZA, 1. května 1696/1, Mikulov
lektor: Viktor Frank

Praktické rady

připravujeme…